Christian Köhler
Personal Training

Kundenbewertungen

Dr. med. Axel Naumann

Dr. med. Axel Naumann

Seit nunmehr 6 Monaten trainiere ich zweimal in der Woche mit Christian und möchte ihn wie folgt beschreiben: hoch professionell, individuell, abwechslungsreich und kreativ, Motivator und Herausforderer, umfangreich im Wissen, empathisch und vieles vieles mehr. Ich möchte keinen Muskelkater und auch keines der Gespräche während der Einheiten der letzten Monate missen. Jederzeit wieder und auf jeden Fall weiter... Danke dafür!

Marco Graia

Marco Graia

Ich kann Christian als Personal Trainer wärmstens empfehlen. Er ist äußerst professionell, kompetent und geht auf meine persönlichen Ziele und Bedürfnisse ein. Seit ich mit ihm trainiere, hat sich meine Gesundheit sehr positiv verändert: Ich habe abgenommen, mehr Energie gewonnen, kann besser mit Stress umgehen und leide nicht mehr unter Rückenschmerzen.

Christian schafft eine motivierende und unterstützende Atmosphäre und achtet dabei stets darauf, dass die Übungen sicher und effektiv sind. Dank seiner Anleitung fühle ich mich stärker, gesünder und selbstbewusster im Alltag. Ich bin ihm sehr dankbar für sein Engagement und seine Professionalität.

Christian Schumm

Christian Schumm

Wie vermutlich so Viele, habe ich versucht, meine körperlichen Probleme (durch sitzende Tätigkeit) erst selber, dann über das Fitnessstudio und Physiotherapeuten zu beheben. Immer mit eher mäßigen Erfolg. Daher hatte ich mich frustriert nach einer echten Alternative umgesehen und bin dann irgendwann auf Christian gestoßen. Da mich sein Werdegang und sein Konzept angesprochen haben und wir uns direkt gut verstanden haben, hatte ich mich dann auch für ihn als Personal Trainer entschieden. Und das war wirklich genau die richtige Entscheidung!!

Christian ist zielgerichtet und mit hohem fachlichen Wissen an meine körperlichen Baustellen herangegangen. Schon nach kurzer Zeit habe ich signifikante Verbesserungen verspürt und meine Probleme eigentlich recht schnell beseitigen können. Da mir das regelmäßige Training und Christians Art richtig guttun und er mich immer wieder neu motiviert, behalte ich das Training bei ihm bei. Es ist zwar eine Investition, aber eine in die eigene Gesundheit. Das ist es mir definitiv Wert.

Ich kann Christian uneingeschränkt weiterempfehlen. (Auch, ohne dass er mir gedroht hat, mich im nächsten Training noch mehr schwitzen zu lassen ;-) ). Wer einen Trainer mit hohem Fachverstand und vor allem einen ganzheitlichen Ansatz sucht, der darüber hinaus noch total sympathisch ist, ist bei Christian genau richtig. Auch neben den Trainings steht er mit Rat und Tat zur Verfügung. Darüber hinaus sind die Trainings zu Hause eine echte Zeitersparnis für Menschen mit einem vollen Terminkalender. Volle Sterne und weiter so!!

Domenica Rösing

Domenica Rösing

Ich kenne Christian seit 2019. Unsere sportliche Zusammenarbeit begann mit einem Lauftraining. Seitdem arbeiten wir regelmäßig mit kleineren Pausen sportlich zusammen. Ob es ums Abnehmen ging, Muskelaufbau, Verbesserung der allgemeinen Fitness, Cardio Training etc.: In jedem Bereich ist Christian sehr geschult und verfügt über umfangreiche Fachkenntnisse. Auch als Einschränkungen, auftraten, wie beispielsweise ein Knieproblem oder ein Problem mit der Schulter, hat Christian sich kundig gemacht und den Trainingsplan entsprechend geändert. So war auch mit den vorübergehenden Einschränkungen ein abwechslungsreiches Training immer möglich. Mein Asthma hat sich seitdem wesentlich verbessert. Insgesamt fühle ich mich beweglicher und dynamischer. Ich schätze Christian und sein Fachwissen in verschiedenen Bereichen wie: Ernährung, Muskelaufbau, Training mit Kettlebells, Trampolin Training etc.. Er hat immer ein offenes Ohr, eine grandiose Fähigkeit zur Motivation und ist humorvoll. Ich freue mich noch auf viele weitere Trainings und kann Christian zu 100% weiterempfehlen.

Ingo Stefes

Ingo Stefes

Ich habe einen Personal Trainer gesucht, mit dem ich mein Wunschgewicht erreichen kann und in Christian den idealen Trainer gefunden. Die Zusammenarbeit geht weit über die Motivation hinaus, die extra Meile zu gehen, sondern ist ganzheitlich. Christian erstellt einen umfangreichen Trainings- und Ernährungsplan, führt zu Beginn eine Anamnese durch, um körperliche Schwachstellen und Stärken aufzudecken. Nach diesen Erkenntnissen richtet er das Training mit mir ganz individuell aus. Mir gefällt besonders, dass er während des Trainings zu jeder Übung erklärt, warum sie sinnvoll ist und welche Körperregionen bzw. Muskelgruppen gefordert werden. Dieser ganzheitliche Ansatz ist aus meiner Sicht das, was Christian von anderen Trainern abhebt. Er ist ein sehr freundlicher, einfühlsamer Mensch mit einer tollen Einstellung und der ideale Begleiter und Motivator auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Achtsamkeit.

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